Talleres

Beneficios de participar en Estación Entretecho

 

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  • Estación Entretecho ofrece diversidad en talleres corporales y manuales para todas las edades, en un espacios acogedor y familiar.
    La práctica de ejercicio físico, ya sea en un espacio cerrado, como un gimnasio, o al aire libre, es una oportunidad excelente para ejercitar el organismo, activarlo y retrasar el envejecimiento y la pérdida de masa muscular.
    El ejercicio habitual tiene también importantes beneficios en la salud mental, ya que la actividad física provoca la liberación de endorfinas, que benefician el estado de ánimo, protegiendo de situaciones de riesgo como la depresión. Por otro lado, las manualidades son ideales para desarrollar la concentración y disminuir el estrés, incluso sirven para poder contribuir al medio ambiente con manualidades recicladas y también, se estimulan, como su nombre indica, la destreza manual, la creatividad y la perseverancia.
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